Consulta tu Índice de Masa Corporal (IMC)
El IMC es un método ampliamente utilizado para evaluar si tu peso es saludable en relación con tu altura. Ayuda a identificar riesgos potenciales para la salud y a tomar mejores decisiones de estilo de vida.
¿Para Qué Sirve Esta Herramienta?
Esta calculadora de IMC te ayuda a determinar si tienes bajo peso, un peso saludable, sobrepeso u obesidad según tu altura y peso. Los resultados pueden ayudar a evaluar tu riesgo de padecer enfermedades como cardiopatías, diabetes e hipertensión.
Quién NO Debe Usar Esta Herramienta
- Niños menores de 20 años.
- Mujeres embarazadas o en período de lactancia.
- Personas con alta masa muscular.
- Personas con trastornos alimenticios o condiciones médicas que afectan su altura.
Qué Necesitarás
- Tu altura (cm).
- Tu peso (kg).
- Tu origen étnico (para resultados personalizados).
Consideraciones Étnicas
Las investigaciones sugieren que los umbrales de riesgo del IMC varían entre grupos étnicos. El mismo valor de IMC puede implicar diferentes riesgos de salud para distintas poblaciones:
- Poblaciones sudasiáticas, chinas, negras y de Oriente Medio: Mayor riesgo para la salud con un IMC más bajo debido a la distribución de la grasa corporal.
- Europeos blancos: Se aplican las clasificaciones estándar del IMC.
- Isleños del Pacífico: Pueden tener un IMC más alto sin el mismo nivel de riesgo para la salud debido a diferencias en la masa muscular.
Esta calculadora ajusta las recomendaciones según el origen étnico para una evaluación más precisa.
Tu Resultado y Su Significado
Una vez que completes la evaluación del IMC, recibirás:
- Tu valor de IMC.
- Una clasificación (Bajo peso, Saludable, Sobrepeso, Obesidad).
- El significado del resultado y recomendaciones.
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