Vérifiez votre indice de masse corporelle (IMC)
L'IMC est une méthode largement utilisée pour évaluer si votre poids est sain par rapport à votre taille. Il aide à identifier les risques potentiels pour la santé et à guider de meilleures décisions de mode de vie.
À quoi sert cet outil ?
Ce calculateur d'IMC vous aide à déterminer si vous êtes en sous-poids, avez un poids santé, en surpoids ou obèse en fonction de votre taille et de votre poids. Les résultats peuvent aider à évaluer votre risque de maladies telles que les maladies cardiaques, le diabète et l'hypertension.
Qui ne devrait PAS utiliser cet outil
- Les enfants de moins de 20 ans.
- Les femmes enceintes ou qui allaitent.
- Les personnes ayant une masse musculaire élevée.
- Les personnes souffrant de troubles alimentaires ou de conditions médicales affectant leur taille.
Ce dont vous aurez besoin
- Votre taille (cm).
- Votre poids (kg).
- Votre origine ethnique (pour des résultats personnalisés).
Considérations selon l'origine ethnique
Les recherches suggèrent que les seuils de risque liés à l'IMC varient selon les groupes ethniques. Le même score IMC peut représenter des risques différents pour différentes populations :
- Populations sud-asiatiques, chinoises, noires et du Moyen-Orient : Risques de santé plus élevés à un IMC plus bas en raison d'une distribution différente de la graisse corporelle.
- Européens blancs : Les classifications standards de l'IMC s'appliquent.
- Habitants des îles du Pacifique : Peuvent avoir un IMC plus élevé sans le même niveau de risque grâce à une masse musculaire différente.
Ce calculateur ajuste les recommandations en fonction de l'origine ethnique pour une évaluation plus précise.
Votre résultat et sa signification
Une fois l'évaluation terminée, vous recevrez :
- Votre score IMC.
- Une classification (Sous-poids, Poids santé, Surpoids, Obésité).
- La signification du résultat et des recommandations.
Commencer le calcul de l'IMC