تحقق من مؤشر كتلة الجسم (BMI)

مؤشر كتلة الجسم هو طريقة شائعة لتقييم ما إذا كان وزنك مناسبًا لطولك. يساعد في تحديد المخاطر الصحية المحتملة واتخاذ قرارات أفضل لنمط الحياة.

ما فائدة هذه الأداة؟

تساعدك هذه الحاسبة في معرفة ما إذا كنت تعاني من نقص في الوزن، أو وزنك صحي، أو زائد، أو سمنة بناءً على طولك ووزنك. تساعد النتائج في تقييم خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم.

من يجب ألا يستخدم هذه الأداة

ما الذي ستحتاج إليه

اعتبارات الخلفية العرقية

تشير الأبحاث إلى أن عتبات المخاطر لمؤشر كتلة الجسم تختلف بين المجموعات العرقية. فقد يشير نفس المؤشر إلى مخاطر صحية مختلفة:

تقوم هذه الحاسبة بتعديل التوصيات وفقًا للعرق من أجل تقييم أكثر دقة.

نتيجتك وما تعنيه

بعد الانتهاء من فحص مؤشر كتلة الجسم، ستحصل على:

ابدأ فحص مؤشر كتلة الجسم