Cómo funciona esta Calculadora de Déficit Calórico

Esto ayuda a determinar tu Tasa Metabólica Basal (TMB), esencial para los cálculos de calorías.

Esta información ayuda a calcular tu Gasto Energético Diario Total (GEDT).

Esto ajusta tus necesidades calóricas según tu nivel de actividad diaria.

Consulta tu objetivo diario de calorías, el tiempo estimado y consejos personalizados.